おいしくやせる栄養士の料理日記

手間をかけない日々のお料理やダイエットの情報を管理栄養士の目線から発信します

2019-01-21から1日間の記事一覧

健康相談とサプリメント

先日健康相談をしてきました。 通勤に1時間半かかり、朝食を食べていない人でした。しかも車の中で煙草を吸いながら砂糖入り缶コーヒーを飲んでいました。 そのくせ、納豆はご飯の上にかけると菌が死んでしまうので別々に食べているとか、青魚が嫌いなのでサ…