おいしくやせる栄養士の料理日記

手間をかけない日々のお料理やダイエットの情報を管理栄養士の目線から発信します

2019-01-23から1日間の記事一覧

テレビの健康番組を見て

昨日NHKBSの美と若さの新常識を見ました。 味噌がお肌にとても良いとの内容でした。そして血圧は味噌で食塩を摂るなら心配ないとの放送していました。 32歳の味噌ガールさんは味付けを全て塩で行っていて、一日100g~200g味噌を食べているけど血圧は低いくら…