2019-04-23から1日間の記事一覧
日曜日にワインを二人で1本開けたので、体重が増えているのではないかと思いましたが、現状維持でした。よかった~!! その夕食のエネルギーを計算すると1食で エネルギー1034kcal たんぱく質28.4g 脂質30.6g 炭水化物90.7g カルシウム310㎎ でした。エネル…
日曜日にワインを二人で1本開けたので、体重が増えているのではないかと思いましたが、現状維持でした。よかった~!! その夕食のエネルギーを計算すると1食で エネルギー1034kcal たんぱく質28.4g 脂質30.6g 炭水化物90.7g カルシウム310㎎ でした。エネル…