おいしくやせる栄養士の料理日記

手間をかけない日々のお料理やダイエットの情報を管理栄養士の目線から発信します

七草粥

 今日は七草粥。食べ過ぎ、飲みすぎた後の丁度いい時期にくる行事食ですね。さすが、ユネスコに登録されただけのことはあります。

 

f:id:miyukieb:20190107114845j:plain

七草粥セット、便利ですね。

これを使って朝食は七草粥にしました。

f:id:miyukieb:20190107114959j:plain

f:id:miyukieb:20190107115559j:plain

朝食セット、鮭のふりかけは昨日の焼き魚の残り物


でも、お粥は水分が多いので見た目より量が少なくなり、早くお腹がすきますね。