七草がゆ

お正月から1週間たち、七草がゆを作りました。

おかずはみそこんにゃく、いくら、黒豆、梅干し

1月に入ってから体重が1㎏増えました。今までのマックスです。七草がゆは体重を減らすためにも丁度いい献立です。私はいつも七草セットを購入して作ります。

はこべら、なずな、すずな（かぶ）、すずしろ（大根）、ごきょう、せり、ほとけのざ

これを書くのにちょっと調べたら、地方によって納豆汁、ぜんざい、菜飯などかなり違いがあるよう。でも無病息災を願って食べると言うことは共通しているようです。

でもこの年になると1日ぐらいお粥を食べても体重計の針は下がってくれません。15日は小正月で小豆粥にしようと思っていますが、しばらく夕飯は七分がゆにして、体重を元に戻そうと思っています。