食欲の秋ですね～。
お芋や栗がとても美味しいです。でもそれだけではない！！
なんだかとてもお腹がすきます。
今日のお昼はご飯、春巻き2本（具はたっぷり詰めました。）大学芋、キムチ、胡瓜のぬかづけ
しっかり食べました。春巻きも大学芋も油で揚げているので腹持ちが良いはずです。
でも夕方ジムから帰るころにはお腹がすいてすいてたまりませんでした、冷凍庫には大好きなアイスクリームが・・
ここのところ体重が変わっていないのに体脂肪が高くなってきています。ん～我慢しよう！！
今日は我慢出来ました。でもあしたは・・・
